Skip to main content
Groepstrainingen & workshops

Steviger staan met je team

Naast individuele coaching bied ik ook groepstrainingen en op maat gemaakte workshops aan. Ze zijn perfect voor leiderschapstrainingen, strategiesessies, MT-overleggen of heidagen. Samen met een team van experts ontwerp ik interactieve programma's die op een speelse en directe manier thema's blootleggen of versterken. Denk aan onderwerpen zoals: je lichaam inzetten als leiderschapstool, draagvlak creëren voor missie en kernwaarden, open communicatie, aandachtig luisteren, waarachtig spreken, en ruimte geven aan elkaars kwaliteiten. Het lichaam speelt in al onze workshops en trainingen een centrale rol als instrument voor bewustwording en verandering.

We maken ook vaak gebruik van opstellingen. Door met echte mensen in een ruimte te werken en te vertrouwen op de situatie, je intuïtie en je lichaam, brengen we de ‘onderstroom’ naar boven. Dit biedt ruimte voor nieuwe inzichten zonder dat er veel gesproken hoeft te worden. Zoals het zenboeddhisme zegt: “In your heart you already know.” Tijdens een opstelling wordt het mogelijk om je hart te laten spreken, waardoor het onzichtbare zichtbaar wordt. Dit is vaak magisch, verbindend en verhelderend. Opstellingen brengen belangrijke inzichten naar boven en geven aanknopingspunten om daarna met de inhoud verder te gaan. Deze begeleid ik samen met Erik Kuperus van Ergens voor staan

Voorbeelden van workshops vind je hieronder. Ik stem vorm en inhoud graag af op jouw behoeften en doelstellingen.

Bikepacking Essentials

Stevig staan in je leiderschap

Je lichaam als kompas

Je leert hoe je lichaam reageert op stress, hoe dit je gedrag beïnvloedt en hoe je dit bewust kunt gebruiken om je leiderschapskwaliteiten te versterken. Deelnemers krijgen inzicht in wat het betekent om fysiek stevig te staan versus het gevoel uit balans te raken. Daarnaast onderzoeken ze hoe hun lichaam beweegt in de rol van leider en volger. Hoe stem je fysiek af op de ander, op je team?

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Luisteren als een pro

De kracht van echt aanwezig zijn

In deze workshop werk je aan de kwaliteit van je aanwezigheid en de impact hiervan op waarachtig spreken en luisteren. Het gaat om écht luisteren, met je hele lichaam: zonder oordeel, zonder je eigen reactie te willen geven of je mening te delen, maar puur en alleen luisteren naar de ander en spiegelen of je goed hebt begrepen. Tegelijkertijd gaat het om waarachtig spreken met je hele lichaam: communiceren zonder invloeden van buitenaf, maar vanuit jezelf en je eigen boodschap.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Uit je hoofd, in je lijf

Beter omgaan met stress

Professionals vervullen dagelijks verschillende rollen, vaak onder hoge werkdruk en met constante verwachtingen. Hoe zorg je ervoor dat je stevig blijft staan wanneer je de hele dag ‘aan’ staat en vooral in je hoofd zit? Wat is de rol van je lichaam hierin? In deze workshop ontdekken deelnemers de impact van hun lichaam als tool voor stressmanagement en leren ze hoe ze het kunnen inzetten om hun leiderschapskwaliteiten te versterken.

 

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Van 1-op-1 coaching tot lichaamswerk

Ervaar (je)zelf