Skip to main content
Groepstrainingen & workshops

Steviger staan met je team

Naast individuele coaching bied ik ook groepstrainingen en op maat gemaakte workshops aan. Ze zijn perfect voor leiderschapstrainingen, strategiesessies, MT-overleggen of heidagen. Samen met een team van experts ontwerp ik interactieve programma's die op een speelse en directe manier thema's blootleggen of versterken. Denk aan onderwerpen zoals: je lichaam inzetten als leiderschapstool, draagvlak creëren voor missie en kernwaarden, open communicatie, aandachtig luisteren, waarachtig spreken, een veilige werkomgeving creëren en ruimte geven aan elkaars kwaliteiten. Het lichaam speelt in al onze workshops en trainingen een centrale rol als instrument voor bewustwording en verandering.

We maken ook regelmatig gebruik van opstellingen. Door met echte mensen in een ruimte te werken en te vertrouwen op de situatie, je intuïtie en je lichaam, brengen we de ‘onderstroom’ naar boven. Dit biedt ruimte voor nieuwe inzichten zonder dat er veel gesproken hoeft te worden. Zoals het zenboeddhisme zegt: “In your heart you already know.” Tijdens een opstelling wordt het mogelijk om je hart te laten spreken, waardoor het onzichtbare zichtbaar wordt. Dit is vaak magisch, verbindend en verhelderend. Opstellingen brengen belangrijke inzichten naar boven en geven aanknopingspunten om daarna met de inhoud verder te gaan. Deze begeleid ik veelal samen met Erik Kuperus. 

Voorbeelden van workshops vind je hieronder. Ik stem vorm en inhoud graag af op jouw behoeften en doelstellingen.

Bikepacking Essentials

Stevig staan in je leiderschap

Je lichaam als leiderschapstool

Als leidinggevende draag je veel rollen tegelijk. Je stuurt, begeleidt, bewaakt het overzicht en creëert een veilige, productieve omgeving. Hoe zorg je ervoor dat je stevig blijft staan in deze veelheid aan rollen en verantwoordelijkheden? En hoe kun je anderen effectief begeleiden in hun rollen? Wat betekent jouw lichaam voor jouw leiderschap? In deze training ontdekken deelnemers de impact van het lichaam op hun leiderschap en leren ze hoe ze het als krachtig instrument kunnen inzetten om hun leiderschapskwaliteiten te versterken.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Stevig staan in teams

Krachtig samenwerken onder druk

Hoe blijf je stevig staan wanneer de werkdruk hoog is, belangen botsen en je continu 'aan' staat? In deze workshop ontdekken deelnemers hoe hun lichaam reageert op stress en hoe dit hun gedrag en communicatie beïnvloedt. Ze leren fysiek stevig te staan, omgaan met disbalans en hun lichaam als ondersteuning in te zetten. Daarnaast onderzoeken we hoe ieder teamlid vanuit een eigen perspectief naar vraagstukken kijkt, welke informatie hun lichaam bevat over complexe situaties, en hoe ze zich fysiek kunnen afstemmen op anderen.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Uit je hoofd, in je lijf

Beter omgaan met stress

Professionals vervullen dagelijks verschillende rollen, vaak onder hoge werkdruk en met constante verwachtingen. Hoe zorg je ervoor dat je stevig blijft staan wanneer je de hele dag ‘aan’ staat en vooral in je hoofd zit? Wat is de rol van je lichaam hierin? In deze workshop ontdekken deelnemers de impact van hun lichaam als tool voor stressmanagement en leren ze hoe ze het kunnen inzetten om hun leiderschapskwaliteiten te versterken.

 

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Van 1-op-1 coaching tot lichaamswerk

Ervaar (je)zelf