“Ik heb een heel fijn coachingtraject doorlopen samen met Ilja, waarbij ik veel bruikbare dingen heb mogen leren die ik kan meenemen voor in de toekomst. Ilja is een schat van een mens: begripvol, communicatief en vooral ook goed ondersteunend in wat ik nodig had. Ze luisterde goed naar mijn verhalen en paste ons traject hierop aan. Mijn ontwikkeling was haar prioriteit, en daar ben ik haar enorm dankbaar voor!”

“Ilja is een hele fijne coach die mij op een rustige en no-nonsense manier heeft geholpen op zoek te gaan naar de oorzaak van gedrag en stress reacties. Het traject heeft me enorm geholpen. Er is meer rust in m'n hoofd en ik slaap weer goed. Ilja zorgt ervoor dat je op je gemak bent bij haar. Ze luistert goed en met haar tools en begeleiding kun je niet anders dan helemaal tot de kern komen bij jezelf.”

“Na afloop bleek dat het hele team het als een waardevolle dag had ervaren. De patronen van onze omgangsvormen en samenwerking zijn mooi zichtbaar geworden en er zijn ook nog eens concrete acties uitgekomen. Zeer geslaagd dus.”

“Ik sta weer sterk in mijn schoenen. Ik kan (stress)reacties bij mezelf herkennen en laten gebeuren zonder eraan onderdoor te gaan. Ik kan beter luisteren naar mijn lichaam en dat vertalen in gesprekken met anderen als het gaat om grenzen aangeven. Ik heb geleerd om te vertrouwen op mijn intuïtie. Daarbij ben ik niet alleen beter geworden in luisteren naar mezelf, maar ook naar anderen. De samenwerking met mijn collega's is prettiger en het voelt alsof ik het werk dat ik doe vollediger kan doen. Achteraf kan ik met volle overtuiging zeggen dat het volgen van dit traject een van de beste dingen is die ik ooit voor mezelf heb gedaan.”

Het leverde meer inzicht en onderling begrip op. Maar ook nieuwe ontdekkingen zoals het inzicht waar de afwachtende en voorzichtige houding echt vandaan kwam. En we gaan vooral wat vaker de oefening “hoofd, hart, onderbuik” toepassen voor vraagstukken. 

Ilja kwam voor mij precies op het juiste moment. M’n lichaam had net letterlijk stop gezegd. Ilja helpt me weer naar m’n lichaam te luisteren en te ontdekken waar m’n klachten vandaan komen. Je vindt een hoop antwoorden in jezelf, als je maar luistert. Maar soms gaat dat even niet en heb je hulp nodig en dan is er Ilja!

Ilja kwam voor mij op het perfecte moment. Ik wilde namelijk zo graag uitblinken in mijn onderneming maar het kwam er maar niet uit. Honderden ideën in mijn hoofd, maar daar bleef het zitten. Ik liep vast, zo erg zelfs dat ik er paniek van kreeg. Waarom lukte het me niet? Waarom deed ik niet wat ik graag wilde?

Tijdens het traject werd het me duidelijk dat ik veel te weinig naar mijn lichaam luisterde. Altijd maar door, door, door. In de overlevingsstand. Ik heb van Ilja geleerd wat mijn triggers zijn, hoe ik ze kan herkennen, kan voelen wat ik nodig heb en vooral wat ik kan doen om van de freeze (vastzitten) in beweging te komen.

Ik ben Ilja enorm dankbaar voor haar rust, kalmte en fijne energie.