Voor directeuren en managers die willen werken aan hun persoonlijke effectiviteit en leiderschap. Verbinding maken met je organisatie en team begint bij verbinding maken met jezelf. In gesprekken en oefeningen verkennen we jouw systeem en patronen. Wat is jouw voorkeursstijl qua samenwerking, communicatie en richting geven, wat doet dat met jou en de mensen om je heen en hoe is dat zo gegroeid? Waar ligt ruimte om het anders te doen, meer passend bij jezelf en je omgeving, en hoe kom je daar? Een afgestemde en belichaamde manier van coaching die je dichterbij jezelf én verder brengt.

Voor werknemers die steviger willen staan in intense situaties, hun overtuigingskracht willen versterken en graag flexibeler door situaties heen willen bewegen. Op die manier kun je het gesprek aangaan op vakinhoud in plaats van op de onderstroom. Met een afgestemd coachingtraject begeleid ik je bij het onderzoeken van je eigen gedrag en hoe dat tot uiting komt in je lijf. Je leert hoe je lichaam als kompas kan dienen in intense of overweldigende situaties. Je gaat (weer) steviger staan en werkt vanuit rust, gedrevenheid en inhoud in plaats vanuit oude gewoontes, frustratie of geraaktheid.

We hebben allemaal te maken met stress en dat heeft altijd direct impact op ons lichaam en indirect op hoe we functioneren en communiceren. De een kan dit makkelijker reguleren dan de ander. Dit traject is erg geschikt als je in een burn-out zit of een burn-out wilt voorkomen en beter met stress wilt leren omgaan. We onderzoeken samen waar de stress vandaan komt, wat dit doet met je lichaam en welke invloed stress heeft op je werk, je manier van communiceren en handelen. Je leert technieken hoe je stress zelf kunt reguleren met behulp van jouw lichaam en door beter en eerder (jouw) grenzen aan te geven. Kernwoorden daarbij zijn balans en rust.